Дефицит необходимых веществ может вызвать развитие хронических заболеваний или рецидивы, считает акушер-гинеколог Екатерина Волкова. В беседе обозревателем портала «Доктор Питер» специалист рассказала о наиболее важных витаминах для женщин в возрасте старше 40 лет.
Баланс витаминов необходим не только для здоровья внутренних органов, но и для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос. Однако, прежде, чем купить красивую баночку, необходимо проконсультироваться со специалистом.
С возрастом наблюдение за состоянием организма становится все более необходимым. То, что в молодости было простительным, со временем может стать серьезной проблемой. Среди микроэлементов, наиболее важных для поддержания здоровья женского организма, Волкова назвала витамин D, A, E, C, а также витамины группы B.
Отдельно отметим, что самостоятельный выбор витаминов недопустим. Как и в случае с лекарственными препаратами, их назначением должен заниматься квалифицированный специалист.
