Диетолог Эмма Беккет уверена, что макаронные изделия не являются препятствием к снижению веса. Об этом сообщает The Sun.
По мнению эксперта, макароны могут стать прекрасным компонентом диеты. Все что для этого необходимо – соблюдение нескольких правил.
- Первое – сокращение размера порций.
- Второе – употреблять исключительно цельнозерновые изделия.
- Третье – отдавать предпочтение остывшим или повторно разогретым макаронным изделиям.
- И ни при каких обстоятельствах не игнорировать правило №1.
