Диетолог Эмма Беккет уверена, что макаронные изделия не являются препятствием к снижению веса. Об этом сообщает The Sun.
По мнению эксперта, макароны могут стать прекрасным компонентом диеты. Все что для этого необходимо — соблюдение нескольких правил.
- Первое — сокращение размера порций.
- Второе — употреблять исключительно цельнозерновые изделия.
- Третье — отдавать предпочтение остывшим или повторно разогретым макаронным изделиям.
- И ни при каких обстоятельствах не игнорировать правило №1.
