Психолог-сексолог Риналия Сафина в беседе с корреспондентом «Доктор Питер» рассказала о пользе физических нагрузок и медитации для сексуального здоровья партнеров.
По словам эксперта, регулярные физические нагрузки, здоровое питание и медитация формируют привычки, способствующие увеличению выносливости партнеров и продолжительности полового акта.
Интимная гимнастика позволит улучшить контроль над процессом, упростит достижение оргазма, расширив при этом гамму испытываемых ощущений, а ее регулярное выполнение поможет подготовиться к родам, устранить подтекание мочи, а также сбалансировать месячный цикл.
