Невзирая на широкую популярность, похудение методом стресса таит определенную опасность. Об этом в беседе с “Мосленотой” рассказала филиотерапевт Светлана Малиновская.
Врач пояснила, что методика сводится к получению сильных эмоциональных ощущений, которые приводят к выработке определенных гормонов, включая адреналин. Таким образом происходит сжигание некоторого количества калорий.
Меж тем, под воздействием стресса, вырабатывается кортизол, сигнализирующий о необходимо сти пополнения энергетических запасов. Таким образом, со временем, человек может лишиться нормальных пищевых привычек, а его предпочтения сместятся в сторону сладкой, жирной или соленой пищи.
