Ученые из Университетского колледжа Лондона установили, что кето-диета (с пониженным содержанием углеводов) способна стабилизировать уровень сахара в крови и способствует похудению. Результаты соответствующих исследования опубликованы в SpringerLink.
По мнению специалистов, питание с преобладанием белков и жиров может оказаться полезным при сахарном диабете. Основу такого питания составляют творог, мясо, яйца и рыба. Необходимо отметить, что для достижения ощутимого результата требуется значительный промежуток времени, от 15 до 32 недель. Кроме того, данный вид питания не лишен недостатков. По этой причине перед внесением любых изменений в свой рацион необходима консультация специалиста.
