Ученные пришли к выводу, что регулярное употребление чая в определенных количествах может привести к замедлению старения организма. Об этом пишет The Lancet Regional Health – Western Pacific.
Согласно расчетам китайских специалистов, три чашки в день являются о оптимальным объемом, нужным для достижения желаемого эффекта.
Результаты исследования состояния здоровья 13929 жителей Британии и Китая показали, что у любителей чая наблюдаются признаки, наглядно свидетельствующие о замедлении биологического старения. Также у ценителей этого напитка реже встречаются бессонница и депрессивные состояния.
Было отмечено, что наилучший эффект достигается при умеренном потреблении чая. Для «среднестатистического человека» суточная норма равна шести-восьми граммам чайных листьев или трем чашкам заваренного напитка.
Материал носит строго информационный характер. Перед применением рекомендаций требуется консультация специалиста.
