Специалисты из Сиднейского университета пришли к выводу о вреде интенсивных тренировок по утрам. Оказалось, что занятия спортом в утренние часы увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает издание New York Post.
Исследователи пришли к выводу, что занятия спортом по ночам более безопасны, чем аналогичные тренировки в утренние часы. Нужно отметить, что для проведения расчетов были рассмотрены данные о здоровье порядка 30 тысяч человек, страдающих ожирением. Наблюдения проводились на протяжении восьми лет.
