Зеленый чай давно славится своими целебными свойствами, однако результаты недавних исследований, проведенных специалистами из университета Нового Южного Уэльса, представило дополнительный аргумент в пользу этого напитка.
Оказалось, что регулярное употребление зеленого чая значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и, как следствие, увеличивает продолжительность жизни.
В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в издании The Sun, ученые выяснили, что любители зеленого чая на 19% реже сталкиваются с внезапной смертью от болезней сердца по сравнению с теми, кто пьет его редко или вовсе игнорирует этот напиток.
Секрет кроется в уникальном составе зеленого чая. Полифенолы, которыми он особенно богат, действуют как мощные антиоксиданты. Эти вещества очищают кровь, защищают клетки от повреждений, укрепляют клеточные мембраны, делая их более устойчивыми к воздействию негативных факторов и улучшают обменные процессы.
Диетолог Кэрри Ракстон, комментируя результаты исследования, подчеркнул, что каждая дополнительная чашка зеленого чая в день снижает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 4%.
