Ученые из Чиангмайского университета под руководством Нахатая Вонгпакарана пришли к выводу, что соблюдение пяти заповедей буддизма может в значительной степени сократить риск развития депрессии. О результатах проведенного исследования сообщает журнал PLOS ONE.
Постулаты буддизма очень просты: не убивать, не брать чужого, не допускать сексуальных домогательств, не лгать и не употреблять одурманивающих веществ. Эксперты установили, что их соблюдение может улучшить самочувствие и качество жизни даже тех, кто не причисляет себя к последователям этой религии.
* Ранее Время России (news) сообщало о том, что регулярные упражнения с утяжелением снижают риск преждевременной смерти
