Ирландские учёные заявили, что нарушение режима сна может привести к пятикратному увеличению вероятности возникновения инсульта. Об этом сообщает CNN.
По мнению экспертов, существует пять главных факторов, наиболее пагубно влияющих на качества отдыха. Это сон в дневные часы, частые пробуждения, храп, ворочание и недосыпание. В случае систематического характера указанных выше негативных изменений может развиться гипертония и повреждение кровеносных сосудов.
