Ученые из Сиднейского университета нашли связь между повседневной активностью и вероятностью возникновения инсультов и инфарктов. Результаты исследований опубликованы в журнале The Lancet Public Health.
Согласно выводам специалистов, мытье полов и пеший подъем по лестнице могут благотворно сказаться на состоянии здоровья. При этом продолжительность физической активности (в идеале) должна составлять не менее 10 минут. Ученые подчеркнули, что любую физическую активность следует отнести к полезной нагрузке.
