Ради сына 32-летний токарь Челябинского электровозоремонтного завода Сергей Соколов сбросил 92 кг, полностью изменив свой образ жизни. Его историю приводит портал 74.ru
По словам заводчанина, лишние килограммы были с ним с раннего детства, а в юности превратились в реальную проблему. Появились давление и одышка. Из спорта Сергей знал только шахматы. Физическая нагрузка нередко приводила к различным травмам из-за того, что организм попросту был перегружен.
Диеты не давали желаемого результата. За похудением снова следовал набор килограммов. Тогда наш герой понял, что решение проблемы лежит в комплексном подходе и пересмотре привычного образа жизни. Главным стимулом для произошедшей спустя месяцы метаморфозы Сергей назвал своего сына. Он не хотел, чтобы ребенок последовал по его стопам.
Первым шагом стал отказ от спиртного. Далее последовало изменение режима питания на пять приемов. При этом “кусочничество” оказалось под жестким запретом. После этого в жизнь вошли пешие прогулки, изучение нутрициологии и спортивной диетологии. Добившись определенных успехов Челябинец записался в спортзал.
На протяжении всего времени мужчина записывал видео и выкладывал их в соцсети. Для многих его пример стал необходимым толчком для начала собственного пути к похудению. Результатом усилий, оставшихся за плечами, стали минус 92 килограмма. Таким образом вес Сергея Соколова составил 94 кг при 188 см роста.
