В эфире телепрограммы «О самом главном» врач Александр Мясников выступил с заявлением, опровергающим убеждение о пользе распространенного способа укрепления иммунитета. Мясников категорично заявил, что прием синтетических витаминов не приносит ожидаемого эффекта у здоровых людей. Выпуск передачи доступен на медиаплатформе «Смотрим».
По словам Мясникова, многочисленные научные исследования подтверждают важность витаминов для полноценной работы иммунной системы. Однако необходимо учитывать источник их поступления. «Когда мы получаем витамины из натуральных продуктов, таких как мясо, рыба, овощи, фрукты и зерновые, они «устраиваются» в организме совершенно иначе», — пояснил специалист.
Синтетические витамины, напротив, не обладают способностью укреплять иммунитет. «Аптечные витаминные препараты имеют свое назначение, но они показаны далеко не всем», — подчеркнул доктор Мясников. Их назначение оправдано при наличии симптомов витаминной недостаточности, у ослабленных лиц, людей с алкогольной зависимостью и беременных женщин.
Однако для здоровых людей прием синтетических витаминов не только бесполезен, но и потенциально вреден. «Они не сделают вас здоровее, а вот перенасыщение организма некоторыми витаминами может привести к серьезным проблемам», — подчеркнул Мясников.
