В результате проведенных исследований ученые из Нью-Йоркского университета Лангона определили нагрузки, способствующие снижению риска развития аритмии. Выводы специалистов приводит издание rznonline.ru.
Анализ данных о состоянии здоровья 6000 участников эксперимента наглядно продемонстрировала, что каждый дополнительный час физической активности в неделю приводит к снижению риска развития аритмии на 11%. По данным Американской кардиологической ассоциации, для ощутимого снижения риска аритмии (примерно на 60% и более) требуется от 2,5 до 5 часов интенсивной или умеренной физактивности в неделю. Превышение этого времени приводит к еще большему улучшению результатов.
